积极情绪的二态性

 积极的情绪来源的积极的体验或感受，但是与之伴随的有时还有一些消极的表达。一个最容易被理解的例子就是“喜极而泣”。获奖后的喜悦无以言表以至于掉下眼泪，而眼泪并非来源于获奖过程中的委屈，只是单纯的由于高兴。科学界最近10年在情绪的二态性有了一定的研究了解，尤其对于积极的情绪。这些研究的发表帮助人类更好地理解自己每一个行动和心理的产生原因与作用。今天就来聊聊这个奇怪的二态性。

大概所有人都有过类似的经历或是看过类似的场景：听到自己名字被宣布的一瞬间面露喜悦却又潸然泪下。一个积极的情绪同时带来了两种截然相反的感受，并且是普遍的。

我们习以为常却没有过问这到底给我们带来了什么。

人们会哭会笑都是进化的结果，给予人类简单的交流，传达心情的方式。和小狗开心时摇尾巴是没有本质不同的。只不过人类的稍显复杂，毕竟作为拥有高等智慧的群居动物，我们还是很特别的。但是开心时为什么要展现出不开心的表情，甚至通过哭泣引起他人的同情呢？

事实上，积极情绪的二态性并非以交流为主要目的，它是用来控制过度的积极情绪来达到平衡的目的的。

在人们过度开心的时候，人的理智性会降低，而在自然界这可能会带来一些危险，或是外界的或是自身的。比如外出捕猎得到食物，开心的狩猎者可能会因为过度的积极情绪失去谨慎耐心的特点，又或是因为多巴胺的过度分泌导致能量的损耗。因此人类进化出了一种自我控制的能力：通过产生负面的情感抵消过度的积极情绪。哭就是一种让人冷静下来的方式。

喜极而泣的目的不是为了与人交流，而是单纯地为了控制自己的情绪。积极情绪是要有上限的，过度的快乐与开心感带来的边际收益是很低的，这在自然界中显而易见：即便再有活力，获取食物与保护自己需要消耗的精力也大致是固定的。

但是相比而言，过度的害怕与过度的愤怒对人类而言却是必须的：害怕到了极致，我们会失去自我控制能力，只能疯狂逃窜，这能帮助我们躲避危险；愤怒到极致可以给予我们无限的潜力与能量，保护自己或是清除威胁。

有些小动物或是昆虫会通过装死来躲避危险，这也是自然选择进化出的过度受惊的处理策略之一，这样一些并不以之为食的动物就不会继续威胁它们。再比如小兔子会因为过度害怕而昏倒，有时甚至严重到威胁生命，这也是很多动物没有建立对于过度的消极情绪的控制机制的证据。

这样来看，积极情绪和消极情绪并非对称的，尤其是在功能上。

另一个例子就是所谓的“可爱侵略性”(cute aggression)。在看到小宝宝或是小动物等可爱的形象时会催生保护欲，这种积极的情绪看似带来好处，但是一旦过度会让人沉浸其中而无法正常运作。因此这样的可爱侵略性让人们在看到可爱的事物时同时产生一种与之相反的侵略性的感情，用以抵消过度的保护欲。这种抵消可以让人更快地理智下来，但是长期而言，侵略性并不会占主导。但是心理上的动机也有可能发展为行动，这也解释了为什么有些人有虐待猫咪的行为。

但是对于小宝宝，人类还是鲜有相关的消极行为。

同时，根据调查，可爱侵略性并非像喜极而泣或是笑哭一样普遍，大概只占到成年人的60·70%. 因而并不是进化中必不可少的特征；但是它主要分布在保护欲强烈的人身上，而保护欲低的人往往没有这种特点。这也是符合进化原理的。

再回到之前的比较，消极情绪是没有明显二态性的，因为消极情绪的出现都是必要的，没有边际递减效果；但积极情绪却有，这给两种情绪带来了本质的不同。这在一定程度上也颠覆了我先前的认识。

总而言之，从行为学上理解人类自己，我们还有很长的路要走！